MOTIVA-ACCIÓN para alcanzar metas
Aquí encontraras pacticos consejos para alcanzar tus metas
Ejercicio 1. Supera los bloqueos
Cuando estamos llenos de negatividad y vivimos en el lado de la ecuación donde se encuentra el miedo, existe un proceso que nos permite volver al lado del amor. Se llama superación de bloqueos.
Este proceso consta de tres pasos: identificación, análisis y resolución. Se inicia reconociendo o identificando que estamos con el ánimo cruzado. Es posible que podamos identificar un hecho o situación exacta que nos ha alterado o estresado, algo concreto que nos infunda temor o que nos haga sentir culpables; pero también puede ser que no tengamos ni idea de cuál es la causa de nuestra irritación.
Por ello, el objetivo de la primera fase del proceso de superación de bloqueos consiste en identificar el hecho de que nos sentimos bloqueados. Una vez los analizamos podemos llegar a encontrar su resolución.